Do Books bundel: mindfulness boeken bundel vol rust, adem en inspiratie
Het leven draait vaak in hoog tempo door. Deadlines, nieuws, sociale afspraken – soms lijkt er nauwelijks ruimte om stil te staan. Toch merken we allemaal hoe belangrijk het is om pauzes te nemen, goed te ademen, hoop vast te houden en betekenisvolle gesprekken te voeren.
Deze bundel met vier Do Books biedt precies dat: korte, praktische gidsen die je helpen de hectiek te doorbreken. Geen dikke theorieën, maar heldere inzichten en oefeningen die je meteen kunt toepassen.
In deze bundel
DO Hope – Why you should never give up
DO Pause – You are not a To Do list
Mensen zijn geen machines die altijd maar door kunnen draaien. Toch leven we vaak alsof we dat wel moeten. In Do Pause laat Robert Poynton zien waarom stilstaan zo belangrijk is – voor je gezondheid, je creativiteit, je relaties én je rust. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen ontdek je hoe kleine pauzes je helpen om te resetten, dieper na te denken en weer contact te maken met jezelf en anderen.
DO Conversation – There’s no such thing as small talk
In Do Conversation laat Robert Poynton zien hoe je met eenvoudige technieken betere gesprekken kunt voeren. Niet door slim of geestig te zijn, maar door te luisteren, ruimte te geven en structuur aan te brengen. Zo leer je moeilijke gesprekken lichter te maken en creëer je omstandigheden voor diepere, betekenisvolle uitwisselingen.
DO Breathe – Calm your mind. Find focus. Get stuff done
Als het leven in balans is, kun je veel bereiken. Maar vaak slaan de weegschaal en ons hoofd door, en raken we gestrest. In Do Breathe ontdek je praktische ademhalingsoefeningen, gecombineerd met inzichten uit yoga en mindfulness. Het boek helpt je stress te verminderen, productiever te werken en met meer veerkracht in het leven te staan.
Samen vormen ze een bundel die je helpt bewuster te leven, zonder dat je je leven hoeft om te gooien.
Voor wie is deze bundel bedoeld?
Deze bundel is er voor iedereen die verlangt naar meer balans tussen werk en privé, die mindfulness op een laagdrempelige manier wil integreren in het dagelijks leven, en die inspiratie zoekt om gesprekken en relaties te verdiepen. Ook voor wie praktische handvatten nodig heeft om beter met stress en drukte om te gaan, bieden de boeken waardevolle steun.
- Engelstalig, toegankelijk geschreven
Handzaam pocketformaat
- Set van 4 DO books: DO Hope, DO Pause, DO Breathe, DO Conversation
Met deze bundel heb je altijd een korte, praktische gids binnen handbereik. Een hulpmiddel om op adem te komen, meer focus te vinden en sterker in verbinding te staan met jezelf en de mensen om je heen.
Waarom Salt lezers van fan zijn van de Do Books
Kort en krachtig geen lange theorieën, maar direct bruikbare inzichten.
Breed inzetbaar de thema’s passen net zo goed in je werkdag als in je vrije tijd.
Actueel en herkenbaar in een tijd van drukte en onzekerheid bieden hoop, adem en verbinding praktische houvast.
