DO Breathe

 12,50Salt-leden: 11,50

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.

With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:

Reduce stress and increase productivity
Improve focus and work flow
Cultivate new good habits and drop the bad
Build courage and resilience

Why not breathe yourself better?

Op voorraad (kan nabesteld worden)

Voor 15:00 uur besteld > dezelfde dag nog mee met PostNL
Boven de € 80,- geen verzendkosten
Wij maken een mooi pakketje van je bestelling
Je support de Salt community
Artikelnummer: DOB021 Categorieën: , , Tags: , ,

Do Breathe – Calm your mind. Find focus. Get stuff done Michael Townsend Williams

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.

Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of ‘welldoing’ – leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath.

The crucial link between mind and body, our breath reflects what we’re dealing with at any given moment. It tells us when we’re out of our depth.

With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:

Reduce stress and increase productivity
Improve focus and work flow
Cultivate new good habits and drop the bad
Build courage and resilience

Why not breathe yourself better?

The Do Book Company, onderdeel van The Do Lectures in Wales, produceert een pocketboekenserie waarin experts hun kennis en ideeën op het gebied van ‘smart working’ en ‘slow living’ met je delen. Makkelijk leesbaar, overzichtelijk samengesteld en mooi vormgegeven met het art work op elke cover van James Victore, een Amerikaanse vormgever wiens uitgesproken werk zelfs in het Museum of Modern Art terechtkwam. Do Books is een boekenserie voor iedereen die wil groeien en sinds dit najaar te koop bij Salt.

Engelstalig.

 

Extra informatie

Gewicht0,49 kg
Afmetingen17,8 × 12 × 1 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “DO Breathe” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *