DO Nourish

Do Nourish – Sarah Bayliss

Wil je meer energie, helderder denken en je beter voelen? Do Nourish laat zien hoe je met kleine aanpassingen in je eetpatroon jouw gezondheid en veerkracht versterkt.

Voedingsdeskundige Sarah Bayliss maakt complexe wetenschap toegankelijk en biedt een praktische aanpak met voedzame, onbewerkte ingrediënten. Geen ingewikkelde diëten, maar een eenvoudige methode: één kleine verandering per week.

Wat je ontdekt in Do Nourish:

• Een 6-wekenplan dat past bij jouw leven

• Het belang van een goede start van de dag

• Hoe je zonder wegen of tellen een gebalanceerd bord samenstelt

• Praktische tips om voeding intuïtiever en duurzamer aan te pakken

Met prachtige fotografie en heldere richtlijnen is Do Nourish hét boek voor iedereen die gezonder en bewuster wil eten, zonder stress.

DO Nourish | Engelstalig | 160 pagina’s

Over de auteur

Sarah Bayliss is een geregistreerd voedingsdeskundige met een eigen praktijk in Bristol, gespecialiseerd in metabole gezondheid en energiemanagement. Haar missie is om mensen te helpen hun vitaliteit te behouden, potentiële gezondheidsrisico’s te verminderen en veerkracht op te bouwen. Dit doet ze via persoonlijke begeleiding, lezingen en workshops.

Ze begon haar carrière in de marketingsector in Londen. Na een bijna-burn-out raakte ze gefascineerd door de invloed van levensstijl op lichaam, geest en ziel. Dit bracht haar ertoe een opleiding te volgen aan het gerenommeerde College of Naturopathic Medicine, waar ze gecertificeerd werd, en lid te worden van het Institute for Functional Medicine met een AFMCP-certificering. Do Nourish is haar eerste boek.

The Do Book Company

The Do Book Company, onderdeel van The Do Lectures in Wales, produceert een pocketboekenserie waarin experts hun kennis en ideeën op het gebied van ‘smart working’ en ‘slow living’ met je delen.

Makkelijk leesbaar, overzichtelijk samengesteld en mooi vormgegeven met het art work op elke cover van James Victore, een Amerikaanse vormgever wiens uitgesproken werk zelfs in het Museum of Modern Art terechtkwam. Do Books is een boekenserie voor iedereen die wil groeien.

Voor 17.00 uur besteld, volgende werkdag in huis.

Wij hebben de DO Books op voorraad en kunnen deze dezelfde (werk)dag nog versturen.